鼻子不通氣的話,是不好受的,尤其是在睡覺的時候,影響睡眠質量,想要鼻子快速通氣怎樣才可以呢,其實可以借助一些小方法,30秒讓鼻子通氣法怎么做呢,不妨試試熱敷或者是按摩迎香穴的方法等,6個讓鼻子快速通氣小妙招,有助于緩解鼻子通氣的,大家根據自己的情況進行選擇,幫助緩解鼻子不通氣的情況。

30秒讓鼻子通氣法

1、熱敷通氣

30秒讓鼻子通氣法,6個讓鼻子快速通氣小妙招(熱敷/迎香穴)

對于鼻子不通氣的現象,大家如果想要緩解的話,是可以用熱毛巾熱敷的,大家是可以試試這個方法的,大家是需要將熱毛巾直接敷在自己的鼻子根部的,是可以幫助緩解鼻子不通氣的難受癥狀的,也可以用切碎的蔥白,將其煮沸后煽動手掌,用鼻子呼吸水蒸氣,但是不要燙到了。

2、按摩迎香穴

30秒讓鼻子通氣法,6個讓鼻子快速通氣小妙招(熱敷/迎香穴)

迎香穴也叫做沖陽穴,這個穴位是屬于手陽大腸經的,這個經脈是十二經脈之一,這個迎香穴的功效和作用可是不少的,是可以幫助通鼻竅的,大家也是可以用自己的手指對這個穴位進行垂直按壓的,同時按揉迎香穴德行位置,按揉10到20次就可以,是有助于讓鼻子通氣的。

3、擠出橘子皮汁

大家也是可以利用橘子皮幫助自己緩解鼻塞的癥狀的,大家是可以將橘子皮留下,然后對準自己的鼻孔,將其擠出汁來,幫助自己的鼻子通暢。

4、聞薄荷油

面對鼻子不通氣的情況,家里也有薄荷油的話,大家是可以用薄荷油來幫助通氣的,大家是可以去聞聞薄荷油的味道,它對鼻子通氣是有一定的幫助的,還有助于清熱。

5、聞姜片

30秒讓鼻子通氣法,6個讓鼻子快速通氣小妙招(熱敷/迎香穴)

對于鼻子不通氣的情況,大家也是可以將姜片放在自己的床頭附近的,能讓自己聞到姜片的味道,生姜片的味道還是比較刺激的,對于鼻子不通氣也是有幫助的。在睡覺的時候,如果只是一側不通氣,可以保持側臥的姿勢,方便通氣。

6、滴鮮藕汁

把鮮藕榨汁,之后就可以滴鮮藕汁在鼻子中,不過也是可以用棉球蘸取些汁液,將其塞到自己的鼻子中,大家在晚上睡前的事后進行會比較好的,有助于緩解鼻子的通氣的。

鼻子不通氣感覺到難受,30秒讓鼻子通氣法中,大家根據自己情況選擇,也有一個動作緩解鼻塞的方法。

一個動作解決鼻塞

30秒讓鼻子通氣法,6個讓鼻子快速通氣小妙招(熱敷/迎香穴)

先深吸一口氣,用大拇指和食指捏住鼻子,然后向后仰頭,這個過程中要努力的憋氣,直到憋不住的時候,把頭豎起來,然后呼氣。這個動作會刺激到大腦,像鼻腔發送反射信號........【查看詳情