女性每個月都會來月經,月經期間就會有出血的情況,這些是每個月正常的一個生理現象,主要是子宮內膜脫落排出血。然而這正常的生理現象卻讓有些女生每個月都會體驗一次痛不欲生。 

 

 
痛經怎么辦緩解疼痛

痛經自女性初次月經至絕經期前都有可能發生。產生痛經的原因很多。

 

       有些事生理因素的:比如先天性的宮頸管過長、子宮極度的后傾后屈等都導致患者會出現經血引流不暢,會出現痛經,而經過生產或者流產后痛經是可以自行緩解的。另外,痛經是由于前列腺素引起的,在月經期子宮分泌前列腺素,這時候會導致子宮的收縮產生痛經,因此這種痛經可以通過抑制前列腺素來治療,比如消炎痛栓就可以通過抑制前列腺素而使得痛經減輕。

有些是心理因素的:比如長期壓力過大、情緒緊張、心情抑郁等都會有產生痛經的可能。

另外就是病理性的:如子宮內膜異位癥引起的痛經,建議月經后就診,在醫生指導下治療。

緩解痛經的方法有很多種,可以多喝熱水,把熱水袋放在胃部。還可以做一些伸展活動,按摩三陰交、血海、合谷等穴位。在經期要注意營養均衡,多吃蔬菜,不吃生冷食物。保持心情舒暢,聽聽音樂,注意休息,保證充足的睡眠,不要過于勞累。