我們每個人身上或多或少都會有一些“痣”（通常指的是色素痣，一種皮膚發育過程的異常表現），有的長在了眉宇間，有的長在了不容易覺察到的腰背處，好在絕大多數的痣都能乖乖地待著原地，不亂變不亂竄，能和身體和諧共處，彼此相安無事，還有極小部分的“壞痣”，這些“壞痣”雖然占比極小，但是一旦出現，惡變成黑色素瘤的風險卻是極大的。在皮膚癌中，黑色素瘤屬于比較“壞”的那一種，因其具有病情發展速度快、易轉移、致死率較高的特點，那么，哪些痣需要我們謹慎對待，如何知道有沒有危險性，下面我們就來說一說：
一、長在哪些部位的痣，需要我們謹慎對待？
1、容易被摩擦到的部位
位于手掌、足底、肛門、生殖器、鼻咽、口腔黏膜、皮帶區域等特殊部位的色素痣，由于經常受到刺激，更容易惡變，需重點留意其形態變化。當足部有可疑黑痣時，在同側腹股溝摸到腫大淋巴結，或手部有可疑黑痣時，在同側腋窩摸到腫大淋巴結的情況，需警惕惡變的可能。
2、經常被曬到的部位
紫外線照射過多也是色素痣癌變的重要因素。長在頭、頸部的痣，因長期遭受陽光暴曬，也可能發生病變。
3、創傷部位
相當一部分黑色素瘤患者的原發灶有過外傷史，比如扎傷、砸傷、擠壓傷等，受傷部位色素一直不消失，在修復過程中出現細胞惡變。
還需要注意的是：對于亞洲人，黑色素瘤多發于肢端部位，要更加留意手掌、腳底以及指甲上的痣；如果出生時就有先天性色素痣，發生惡變的危險性高于正常人；痣上是否有毛發生長，并不能作為判斷黑痣良惡性的依據。
為了及早發現黑色素瘤，不妨定期（每3~6個月）對鏡查體，尤其要注意腳底、后背等平時較難注意的部位。
二、自測身上的痣是否有危險性“ABCDE法”
1、A（asymmetry）：對不對稱
好痣：具有對稱性
壞痣：不對稱，如果短期內變得不對稱的，更要警惕
判斷對稱性的小方法：用指甲輕輕把痣一分為二，再觀察左右或上下兩邊是否具有對稱性。這樣比單一用肉眼看來得準確一些。
2、B（border）：邊界清不清晰
好痣：邊界清晰
壞痣：邊界不清晰
普通痣的邊緣光滑，與周圍皮膚分界清楚。如果痣的邊緣短期內變得不整齊，呈鋸齒狀改變，也要警惕。
3、C（color）：痣的顏色均不均勻
好痣：顏色均勻且色號單一
壞痣：顏色不均勻且色號雜亂
正常的痣和斑點通常是一種顏色，多為棕黃色、棕色或黑色。惡性黑色素瘤發病時顏色變深、變淺或變色，比如，從黑色變成黑色與膚色相間，或在棕黃色、棕褐色的基礎上摻雜粉紅色、白色、藍黑色，顏色不均勻。其中，大片的藍痣更容易癌變，一旦癌變惡性程度極高，要密切關注。
4、D（diameter）：直徑大小
好痣：直徑不超過6mm
壞痣：直徑大于6mm
普通痣一般較小，如果痣或皮膚斑點的大小超過6mm，則需要由皮膚科醫生仔細檢查。
5、E（elevation）：是否有隆起變化
好痣：表面均勻
壞痣：表面隆起
自查在過去的幾周或幾個月里，痣或皮膚斑點是否發生了變化。
黑色素瘤的位置通常有所升高，表面不均勻，這些不規則性和尺寸的變化都是警告信號。
有的人出生時就自帶大片的先天黑痣或多毛痣，如果短期內突然增大，內部出現結節，毛發脫落，也需警惕是否惡變。當然，“痣”出現變大、形態變化也并非都是惡性疾病所致，也有可能是老年疣、軟纖維瘤等其他疾病。
如果發現皮膚有上文中提到的變化，建議到皮膚科做下檢查。對于惡性程度高的黑色素瘤，早發現早治療，生存率極高，也不會影響到生命長度。
三、痣的正確處理方式有哪些？
1、絕大多數的痣是安全的，除美容目的外，無需特殊處理。
2、即使是良性的色素痣，也不要隨意去點它；
3、對于比較危險的痣建議找皮膚科醫生及時處理，一定不要自行摳掐磨拽粗暴處理。
四、學會和身上的痣和諧共處
大多數色素痣增生緩慢，或持續多年無變化。做到以下幾點，有助和它們和平相處。
1、平時注意防曬
紫外線可以穿透皮膚表層，刺激痣細胞引起基因突變，增加癌變風險。建議日常做好防曬，一天當中，10：00~16：00紫外線最強，此時尤其需要注意防曬。
2、痣上的毛不要拔
有人認為“痣上長毛肯定不好”，應該削平或拔除，這是一種錯誤觀念。皮膚上本來就有毛囊，痣細胞下面的毛囊往往相對較大，長出的毛也會長點、硬點，這是正常現象。修剪痣上的毛發時不宜太短，更不要直接拔掉，以免刺激毛囊，引發感染。
3、不要反復多次點痣
同一顆痣反復激光治療仍未祛除，惡變風險相對增高，建議手術切除。所以，盡量不要在不正規的美容機構，隨意多次進行激光祛痣，還是選擇正規的醫院，請專業醫生把關。
4、樹立定期健康體檢意識
黑色素痣的預防，遠勝于治療，而定期體檢就是一個好的預防措施，平時自查或體檢時，查看長在皮膚特別是長在足底、五官等部位的痣，有無增大、變色等變化。
總結：新出現大于5mm的黑痣，尤其是足底、手掌部位以及出現甲黑線應就診，如果更多個體化的疑問，建議找皮膚科醫生檢查和診斷，一定不要輕信各種小廣告。
