1.蘋果

 蘋果屬于堿性水果,對于酸性體質的人可以常吃些水果,能夠調節人體的酸堿平衡。另外,吃些蘋果還能夠清潔牙齒,從而使牙齒變得美白。

 

 
8種堿性水果排名

2.木瓜

 木瓜中富含維生素、蛋白的和礦物質等營養素,木瓜屬于堿性水果,平時吃些木瓜可以調節體內的酸堿平衡,還能夠起到豐胸的作用。木瓜還具有預防感冒的作用,據說將木瓜去皮切成塊,然后與冰糖一起放入鍋中燉爛,能夠治療感冒。

 

 

3.西紅柿

西紅柿的味道雖然呈現酸性,然而其富含礦物質、維生素等營養素,因此,也屬于堿性水果,可見是否為堿性水果并不能從味道上來判斷。平時吃些西紅柿能夠使人體血液中的酸性物質排出體外,從而起到軟化血管的作用。

 

4.香蕉

香蕉是古老的水果之一,香蕉中富含鉀、鈣等微量元素,屬于弱堿性水果中的一種。女性可以常吃些香蕉,能夠使血液保持堿性,并且中和血液中的酸性物質,從而起到美容養顏的作用。

 

5.梨子

梨子也屬于堿性水果,對于患有糖尿病、高血壓等疾病的人群,可能是酸性體質,因此,可以常吃些梨子等堿性水,能夠緩解癥狀,而且可以使皮膚變得柔嫩有光澤。

 

6.菠蘿

菠蘿的味道酸甜,但也屬于堿性水果,平時吃些堿性水果能夠中和人體內的酸性物質,從而使人體內的酸堿平衡,不僅可以讓身體變得更加健康,而且還能夠起到美容的作用。

 

7.檸檬

檸檬味道極酸,然而它也屬于堿性水果,因此,檸檬在人體中能夠降低尿液的酸性。對于患有痛風癥狀的人可以將檸檬榨汁來飲用,能夠降低疼痛感。

 

8.橘子

 橘子酸甜可口,然而橘子屬于堿性水果,吃橘子同樣能夠條件人體內的酸堿平衡。如果血液呈現酸性的話,那么將會導致疾病的發生,因此,平時應該少吃酸性食物,而吃些堿性水果。